V obchodě naleznete vše, co potřebujete pro zahájení Tupler Technique® programu, tedy Diastasis Rehab Splint® (stahovací pás), instruktážní video ( ve formě streaming) a příručku. Příručka je v češtině a video je s českými titulky. Všechny 3 produkty balíčku potřebujete, abyste mohli začít se 4 kroky Tupler Technique® programu.
Pokud si nejste jistí, že cvičíte správně, je možné si objednat samostatné lekce osobního tréninku.
Také pomáhaji v prvních týdnech cvičení s nastavením pravidelných návyků.
Pouhé nošení pásu neuzavře diastázu, je to jen jeden ze čtyř kroků! Instruktážní video vysvětluje celou problematiku, naučíte se všechny cviky a také jak začlenit Tupler Technique® do vašeho běžného cvičení. Video obsahuje hodně informací, proto je zde příručka, která poskytuje jednoduchý přehled programu a kam si také budete zapisovat váš postup během 18 týdnů.
Vzhledem k tomu, že pás se nosí 24 hod denně, zvažte ještě nákup druhého pásu, abyste mohli jeden vyprat a druhý nosit, nebo mít jeden na sport a druhý na běžné nošení apod. Dobré je, si oba typy pásů porovnat a zvolit ten pravý pro vás.
Pro určení velikosti a typu pásu si prosím přečtěte návod jak se změřit. Návod jak nasadit pás naleznete zde
Pokud s Tupler Technikou začínáte, doporučuji koupit jeden z výhodných balíčků, protože ty obsahují vše pro vaše začátky.
Všechny balíčky obsahují produkty pro start a liší se pouze doplňky, které cvičení zefektivní.
všechny balíčky
obsahuje:
- pás Diastasis Rehab Splint®
- příručka
- video
obsahuje:
- pás Diastasis Rehab Splint®
- pás TogetherWear® Splint
- tílko TogetherWear® Splint
- příručka
- video
- 30min Skype konzultace
perfektvní volba pro cvičení doma
obsahuje:
- pás Diastasis Rehab Splint®
- pás TogetherWear® Splint
- 2× tílko TogetherWear® Splint
- příručka
- video
- korekční krém na vazivo
- tejpovací motýlky
- 30min Skype konzultace
zobrazit všechny balíčky
Pokud chcete urychlit léčbu diastázy, doplňte ještě výživu vaziva pravidelným užíváním speciálního krému nebo stimulujte návrat svalů tejpovacími motýlky. Pokud máte výrazně větší bříško než šířku zad anebo jste těhotná, budou se Vám hodit na pás nástavce.
Už máte zakoupen balíček a potřebujete pouze koupit další pás, samostatné tílko anebo pás na spaní.
